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푸념 끄적끄적

2016년 2월 23일- 커피, 불면증, 소화불량

감성개발자 썩소천사 2016. 2. 23. 23:58
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주말에 그렇게 과식을 한것도 아니고 낮에 아이스 아메리카노 한잔 마시고 저녁에 또 한잔 조금 마셨을 뿐인데 긴장해서 일까? 소화가 되지 않는다.

요즘 커피를 마시며 느끼는 거지만 종종 마시고 난 후 소화가 되지 않고 뭔가 속에서 음식물이 정체된 느낌을 받는다. 카페인 과다 섭취의 후유증으로 위산 분위가 많아져서 그런건가? 반나절 지나면 체증이 사라질 때도 아니면 며칠을 갈 때도 있다.

지금은 벌써 이틀째 소화가 될듯 말듯 뭔가 막힌 기분이다. 소화가 요세 잘 된다 싶었는데 에휴~

당분간 또 소식에 들어가야겠다. 당연히 카페인도 금지다.
커피를 자제 해야 겠다.
차를 마시자!!

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